Brīnišķīgā satura portāls dgramata.lv

Ūla Lauritsons (Ola Lauritzson) vienkāršā un saprotamā veidā izskaidro, kas ir glikēmiskā indeksa jeb GI diēta.
Jūs redzēsiet – tā neliks jums badoties, skaitīt kalorijas vai atteikties no visa, kas ir garšīgs.
Grāmatā atrodami praktiski padomi, treniņnodarbību plāns, četru nedēļu cikla ēdienkarte un ēdienu receptes, kas palīdzēs jums iegūt vēlamo svaru – un to saglabāt.

Ūla Lauritsons ir viens no vadošajiem Zviedrijas GI ekspertiem. Viņa iepriekšējā grāmata izdota vairākās Eiropas valstīs; autors piedalās zviedru mājaslapas GI Viktkoll veidošanā, tāpēc viņam ir liela pieredze darbā ar cilvēkiem, kas izmanto GI metodi.

Ļaujiet, lai šī grāmata kļūst par jūsu ceļvedi jaunajā dzīvē –– nav iemesla gaidīt vēl ilgāk! 

No zviedru valodas tulkojusi Inese Buiķe

Kristians Šics, vāka dizains